取信息的渠道，还通过各种方式来扭曲我的认知，让我对现实产生错误的判断。她经常会散布一些虚假的信息，或者歪曲事实，让我对其他同事产生误解，或者对公司的政策产生错误的解读。她还会利用一些心理学的技巧，比如煤气灯效应，让我开始怀疑自己的记忆和判断力，甚至开始怀疑自己是否精神正常。
2. 更加顺从和依赖：
“在林姐的不断打压、‘画大饼’和各种操控手段下，我的心理防线逐渐崩溃，我开始变得越来越顺从和依赖她，仿佛失去了独立思考和判断的能力，变成了一个完全听命于她的傀儡。我的一切行为都以她的喜好为标准，生怕一不小心就惹她不高兴，受到她的惩罚。我开始像一个提线木偶一样，按照她的指令行动，完全失去了自我。”
言听计从与自我审查： “无论林姐提出什么要求，即使这些要求非常不合理，甚至明显违反公司规定，我都会毫不犹豫地答应下来，并尽力去完成。我不敢有任何异议，生怕会因此得罪她，受到她的批评和责骂，或者被她穿小鞋。我甚至开始主动揣摩她的心思，猜测她想要什么，然后提前做好，希望能以此来博得她的欢心，让她对我另眼相看。我每天都如履薄冰，战战兢兢，生怕自己哪里做得不够好，让她不满意。”
“为了避免惹林姐不高兴，我开始进行严格的自我审查，时刻注意自己的言行举止，生怕说错一句话，做错一件事。我甚至开始不敢表达自己的真实想法，只能附和林姐的观点，即使我内心并不认同她的观点。我开始变得越来越虚伪和圆滑，学会了察言观色，见风使舵，以便更好地迎合林姐。”
讨好型人格的形成：“为了获得林姐的认可和肯定，我开始变得越来越讨好她，无论是工作上还是生活上，都尽力迎合她的喜好，希望能够博得她的欢心，让她对我另眼相看。我甚至开始主动为她做一些超出职责范围的事情，例如帮她整理办公室、购买物品、预定餐厅等等，希望能以此来证明我的‘价值’，并以此换取她片刻的微笑和一句无关痛
